WEGO6 ingrediënten en inname: alles over de 387 mg

• 387 mg formule per capsule, één capsule per dag
• 387 mg is het totaal van alle zeven bestanddelen samen, niet per ingrediënt
• Appelazijnpoeder — de keukenkastklassieker, nu in poedervorm
• Plantaardige ingrediënten en aminozuren — in één vaste verhouding
• Elke capsule uit elke pot is identiek: niets afmeten, niets mengen
• Vast moment 's ochtends, met een groot glas water
• Dag vergeten? De volgende ochtend gewoon weer één capsule
• Zink — draagt bij tot een normale stofwisseling van macronutriënten
• Ook de capsulewand is plantaardig: geen gelatine
• Bewaren: droog, op kamertemperatuur, met de dop dicht
• Volledig vegan · dertig capsules per pot = één maand

387 mg per capsule: hoe je dat leest

De 387 mg is de hoeveelheid formule in één capsule: alle zeven ingrediënten samen, in een vaste verhouding, in één harde capsule. Je hoeft dus niets af te wegen, te mengen of te verdelen. De dosering is bij elke capsule identiek, wat het makkelijk maakt je inname over weken en maanden eerlijk te vergelijken.

Dat het bij één capsule per dag blijft, is voor een dagelijkse routine een groot voordeel. Poeders en meervoudige innames vragen aandacht, en aandacht is precies wat je op een drukke doordeweekse ochtend niet over hebt. Eén capsule met een glas water is een handeling van vijf seconden.

Belangrijk om te weten: 387 mg is de hoeveelheid formule, niet de hoeveelheid van één afzonderlijk ingrediënt. De zeven bestanddelen delen die 387 mg volgens een vaste verhouding, en die verhouding is in elke capsule uit elke pot dezelfde. Daardoor is dag zestig identiek aan dag één — precies wat je nodig hebt als je aan het eind van je kuur een eerlijke vergelijking wilt maken.

Waarom zeven ingrediënten en niet zeventien

Een lange ingrediëntenlijst oogt indrukwekkend, maar hij is in de praktijk onhandelbaar: niemand zoekt twintig namen na, en achter een verzamelnaam als 'kruidenmix' weet je helemaal niet wat je binnenkrijgt. Zeven namen zijn wél te overzien. Je leest de lijst één keer, zoekt op wat je niet kent en weet daarna waar je aan toe bent.

Een korte lijst heeft ook een praktisch voordeel voor jezelf: wil je nagaan of er iets in zit wat niet bij je past, dan controleer je zeven dingen in plaats van twintig. Daarmee wordt een weloverwogen keuze vooraf een kwestie van minuten in plaats van een middagje uitzoekwerk.

En er is het argument van de vaste verhouding. Zeven bestanddelen in één capsule van 387 mg betekenen dat elke dag hetzelfde is. Hoe meer losse onderdelen en hoe meer innamemomenten, hoe groter de kans dat een kuur in de praktijk uit elkaar valt, en een kuur die uit elkaar valt, kun je achteraf niet beoordelen.

De drie groepen in de formule

Je onthoudt de zeven bestanddelen het makkelijkst als drie groepen. De eerste is de keukenkastgroep: appelazijnpoeder, de gedroogde vorm van iets wat in half Nederland op de plank staat, hier zo verwerkt dat je noch de geur noch de smaak tegenkomt.

De tweede groep is de plantaardige kant, met de aminozuren erbij. Die twee vormen samen het grootste deel van de formule en zitten in elke capsule in dezelfde vaste verhouding, zodat je uit elke pot precies hetzelfde binnenkrijgt.

De derde groep bestaat uit één mineraal: zink, tegelijk het bestanddeel met de duidelijkst omschreven rol, die verderop op deze pagina staat precies zoals hij officieel geformuleerd is. Wat de indeling in drie groepen vooral laat zien: dit is geen ondoorzichtige stapel poeders, maar een overzichtelijke formule waarin elk onderdeel een eigen plek heeft.

Appelazijn in de formule

Appelazijn staat in half Nederland in de keukenkast, meestal als vloeistof met een stevige geur. In WEGO6 zit het als appelazijnpoeder: dezelfde klassieker, maar gedroogd en verwerkt in een capsule, zodat je noch de smaak noch de zure geur tegenkomt. Voor veel mensen is dat de reden om überhaupt voor een capsule te kiezen.

Naast de appelazijn bestaat de formule uit plantaardige ingrediënten, aminozuren en zink. Die verhouding ligt vast, dus je hoeft zelf niets te combineren of af te wegen: de capsule doet dat werk al. Eén capsule per dag met een groot glas water is de hele gebruiksaanwijzing.

Zo lees je het etiket van een supplement

Een etiket lees je van boven naar beneden: eerst de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid, dan de samenstelling en pas daarna de rest. Bij WEGO6 staat er één hoeveelheid: één capsule van 387 mg per dag. Dat getal wil je als eerste weten, want alle andere informatie op de verpakking hangt eraan vast.

Kijk daarna of de verpakkingsgrootte klopt met die aanbevolen inname. Dertig capsules bij één per dag is precies een maand, dus die twee sluiten hier op elkaar aan en je houdt geen losse capsules over. Twijfel je over een bestanddeel, leg de verpakking er dan bij voordat je de eerste capsule neemt.

Zink en zijn erkende rol

Over zink staat het meeste vast, en het is het enige bestanddeel waarvoor een officieel erkende formulering bestaat. Die gebruiken wij hier dan ook letterlijk, in plaats van er een eigen draai aan te geven of er iets aan toe te voegen.

Zink is het enige mineraal in de lijst en heeft een duidelijke rol: zink draagt bij tot een normale stofwisseling van macronutriënten, oftewel de manier waarop je lichaam eiwitten, vetten en koolhydraten verwerkt. Daarnaast draagt zink bij tot het behoud van normaal haar, normale nagels en een normale huid.

Over de plantaardige ingrediënten en de aminozuren doen wij daarom bewust geen aanvullende uitspraken. Wij beschrijven ze zoals de fabrikant het zelf doet: plantaardige ingrediënten, aminozuren en zink, samen goed voor 387 mg per capsule. Alles wat daarbovenop zou komen, is een bewering die nergens zwart op wit staat.

Eén vast moment: zo richt je je dag erop in

Het enige wat je zelf moet kiezen, is het moment. Wij adviseren consequent om vroeg op de dag in te nemen: bij het ontbijt, na je eerste koffie of vlak voordat je de deur uitgaat. Een moment dat toch al elke dag terugkomt, hoef je namelijk niet te onthouden.

Werk je in ploegendienst of loopt je ochtend elke dag anders, kies dan een anker dat wél vaststaat, zoals het tandenpoetsen. Voor de meeste mensen verandert er verder niets aan hun gewoontes; het gaat er alleen om dat het moment elke dag hetzelfde is.

Wat je in geen geval hoeft te doen, is aan de dosering sleutelen. Die staat vast op één capsule van 387 mg per dag. Past het moment niet in je dag, verschuif dan het moment — niet de hoeveelheid.

Vegan in de praktijk: ook de capsulewand

Bij supplementen zit het addertje meestal niet in de formule maar in het omhulsel: veel harde capsules zijn van gelatine gemaakt. Bij WEGO6 is dat niet zo. De capsules zijn volledig vegan, capsulewand inbegrepen, dus er komen nergens dierlijke hulpstoffen aan te pas.

Dat maakt de kuur bruikbaar voor wie plantaardig eet, zonder dat er iets uitgezocht hoeft te worden. Ook voor vegetariërs en voor iedereen die om andere redenen geen dierlijke bestanddelen wil, is dat het verschil tussen 'misschien' en 'gewoon doen'.

Wil je het zelf nagaan, dan hoef je niet ver te zoeken: op de verpakking staat de vermelding bij de capsules zelf, samen met de dosering van 387 mg en het aantal van dertig capsules. Dat zijn drie dingen die je in tien seconden naleest zodra de pot binnen is, en het is een van de redenen waarom wij positief over WEGO6 zijn.

Inname: één capsule per dag, dertig per pot

Het advies is simpel: één capsule per dag met een groot glas water, op een vast moment — bij het ontbijt, na je koffie of vlak voor je de deur uitgaat. Vergeet je een dag, dan pak je het de volgende dag gewoon weer op met één capsule; twee nemen om iets in te halen heeft geen zin.

Elke pot bevat dertig capsules en dekt daarmee precies één maand; het driemaandenpakket bestaat uit drie potten voor negentig dagen. De capsules zijn volledig vegan, dus zonder dierlijke hulpstoffen en met een plantaardige capsulewand. Wij zijn positief over WEGO6, en de heldere samenstelling met vaste dosering weegt daarin het zwaarst.

Bewaar de pot droog, op kamertemperatuur en met de dop dicht — niet pal boven de waterkoker en niet in de badkamer. Heb je het driemaandenpakket, gebruik dan één pot tegelijk en laat de andere twee ongeopend staan. Zo blijft je voorraad in goede staat en zie je bovendien in één oogopslag hoe ver je in je negentig dagen bent.

Veelgestelde vragen